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Le guide de la prise de masse : comment programmer pour vos clients qui veulent prendre du muscle
Volume, intensité, fréquence, progression : les principes méthodologiques pour programmer une prise de masse qui donne des résultats durables.
Bio Instagram, site web et pitch : comment se présenter quand on est coach sportif
3 secondes pour convaincre. Comment construire une bio Instagram, un site web et un pitch oral qui attirent les bons clients.
Prévenir les blessures en musculation : le rôle du coach
Épaule, genou, bas du dos : les blessures courantes, leurs causes et comment les prévenir dans votre programmation.
La récupération expliquée à vos clients : sommeil, repos, deload
Le sommeil, les jours de repos, le deload : comment expliquer la récupération à des clients qui veulent s'entraîner tous les jours.
Programmer une sèche : entraînement et ajustements pour vos clients en déficit calorique
En sèche, maintenez les charges et réduisez le volume. Voici le cadre complet pour programmer sans faire perdre de muscle à vos clients.
Email et SMS : comment communiquer avec vos clients sans les perdre
Message de bienvenue, check-in hebdomadaire, rappels de séance : la communication structurée qui fidélise vos clients.
Comment relancer un client inactif (sans être lourd)
Un client disparaît ? Voici comment relancer en 3 messages sans être insistant — et surtout comment éviter que ça arrive.
Créer et vendre une formation en ligne quand on est coach sportif
Le coaching individuel a un plafond. Une formation en ligne n'en a pas. Voici comment créer et vendre votre premier produit digital.
Full body, split, PPL, upper/lower : quel format de programme choisir pour vos clients
Full body, split, PPL, upper/lower… Le bon format dépend de 3 critères simples. Voici comment choisir pour chaque client.
Comment trouver ses premiers clients quand on est coach sportif
Réseaux sociaux, bouche à oreille, partenariats, Google Business — les stratégies concrètes pour décrocher vos 10 premiers clients en tant que coach s…
Coaching sportif en entreprise : développer cette activité complémentaire
Le coaching sportif en entreprise est un levier de croissance sous-exploité. Comment démarcher, structurer une offre B2B, et fixer ses tarifs.
Facturation coach sportif : modèles, obligations et bonnes pratiques
Mentions obligatoires, TVA, numérotation, auto-entrepreneur ou pas — tout ce qu'un coach sportif doit savoir pour facturer correctement et sereinement…